マジョラムのエッセンシャルオイル

 

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マジョラムはシソ科の辛みのある薬草のことで、ヨーロッパの中央部と南部、そしてエジプトで栽培されています。
ギリシアの愛の女神アフロディテが幸福と健康の象徴として作り出したという言い伝えがあり、古代から神経を癒す友であり、女性の心強い味方として使用されています。
また、心を落ち着かせたり、筋肉の緊張を和らげる効果もあります。

マジョ ラムには、頭脳の緊張をほぐし休息を与え、風邪などの症状に有効です。硬くなった関節を軟らかくし、呼吸器系の諸症状にも効果的です。
消毒作用や抗痙攣作用と抗菌作用があります。

不眠症や神経が非常に疲労している時に、温かいお風呂にエッセンシャルオイルを入れたり、背中のマッサージ時に使用すると深い眠りを誘い、睡眠を促進します。

リウマチ性の痛みや冷えて固くなった筋肉をほぐすなど、体へも良い効果を与え、ハードなスポーツをした後の筋肉痛にも効果的です。マッサージの際は、希釈されたオイルをマッサージや湿布、浴槽に入れて使用することをおすすめします。

風邪や寒気の治療にも高い効果を発揮する薬草の一つであり、エッセンシャルオイル数滴をハンカチに落として吸入すると、鼻の通りを良くし、頭痛を楽にすることができます。また、気管支炎や副鼻腔炎にも効果的です。

このオイルには、体を温め、緊張を和らげる作用があるため、生理痛を軽減することもできます。希釈オイルを使ってゆっくり腹部と腰部をマッサージしたり、温湿布にして腹部にのせるとより効果を得ることができます。